nutriflakes – Artikel ini menjelaskan cara mengatasi penyakit gerd. Ketika asam lambung atau isi lambung naik ke kerongkongan gerd, juga dikenal sebagai gastroesophageal reflux, adalah kondisi kronis.
Penyakit Gerd bisa disebabkan oleh banyak faktor, antara lain kelebihan berat badan, kehamilan, melemahnya katup penghubung esofagus dan lambung, makanan pedas atau berlemak, merokok, alkohol, dan obat-obatan tertentu.
Penyakit Gerd, dapat menyebabkan komplikasi seperti peradangan, pendarahan, penyempitan, atau kanker kerongkongan jika tidak ditangani dengan benar. Akibatnya, penting untuk mengetahui cara mengatasi penyakit Gerd sehingga kualitas hidup tidak terganggu.
3 Cara Mengatasi Penyakit Gerd
1. Cara Mengatasi Penyakit Gerd dengan Obat-Obatan
Mengonsumsi obat-obatan yang dapat mengurangi produksi atau menetralkan asam lambung serta melindungi lapisan kerongkongan adalah salah satu cara mengatasi penyakit Gerd. Jenis obat yang dapat digunakan termasuk:
- Antasida seperti simetikon, aluminium hidroksida, atau magnesium hidroksida dapat membantu menetralkan asam lambung dengan cepat. Namun, itu tidak dapat mengobati penyakit Gerd dan dapat menyebabkan efek samping seperti diare atau sembelit.
- Obat yang menghambat H-2 receptor seperti cimetidine, famotidine, atau ranitidine. Obat ini memiliki kemampuan untuk mengurangi jumlah asam lambung selama dua belas jam dengan menghentikan reseptor histamin yang ada di lambung.
- PPI, seperti lansoprazole, omeprazole, dan pantoprazole, bekerja dengan cara memblokir enzim yang memompa asam ke lambung, sehingga dapat mengurangi jumlah asam yang dihasilkan lambung. Obat ini dapat digunakan untuk mengatasi gejala serius yang berisiko menimbulkan efek samping seperti sakit perut, diare, infeksi, dan osteoporosis.
Obat untuk penyakit Gerd harus diambil hanya oleh dokter dan tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan atau jangka panjang tanpa pengawasan.
Selain itu, obat-obatan ini tidak dapat mengatasi penyebab utama penyakit Gerd, yang menuntut perubahan gaya hidup.
2. Cara Mengatasi Penyakit Gerd dengan Perubahan Gaya Hidup
Perubahan gaya hidup adalah metode penting dan efektif untuk mengatasi penyakit Gerd. Beberapa tindakan yang dapat diambil termasuk:
- Jika Anda berlebihan berat badan, turunkan berat badan. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan di perut, menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan .
- Menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu atau memperburuk gejala Anda, seperti makanan pedas, berlemak, asam, berkafein, minuman bersoda, alkohol, atau susu.
- Makan lebih banyak porsi kecil dan sering daripada porsi besar dan jarang. Ini karena tekanan di perut lebih rendah, yang berarti lebih sedikit kemungkinan asam lambung naik ke kerongkongan .
- Asam lambung dapat masuk ke kerongkongan jika Anda berbaring atau tidur setelah makan selama minimal 2-3 jam.
- Ob Menaikkan ujung tempat tidur atau menggunakan bantal tambahan untuk mengangkat kepala saat tidur.
- Obat untuk penyakit Gerd harus dikonsumsi hanya oleh dokter dan tidak boleh digunakan sendiri.
- Rokok dapat melemahkan katup yang menghubungkan lambung dan kerongkongan, sehingga asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan saat tidur. Hal ini juga dapat membantu mencegah asam lambung naik ke kerongkongan saat tidur.
3. Mengatasi dengan Tindakan Medis
Dokter dapat menyarankan tindakan medis seperti: Jika pengobatan dan perubahan gaya hidup untuk penyakit Gerd tidak memberikan hasil yang memuaskan:
- Endoskopi adalah prosedur yang menggunakan selang fleksibel dengan kamera dan instrumen lainnya di ujungnya yang dimasukkan ke kerongkongan melalui mulut. Proses ini dapat digunakan untuk memeriksa kondisi kerongkongan dan melakukan tindakan seperti mengangkat jaringan yang meradang, menyuntikkan obat, atau memasang alat untuk mengencangkan katup.
- Pembedahan adalah prosedur yang menggunakan sayatan di perut atau alat endoskopi untuk mengubah bentuk atau posisi lambung dan kerongkongan. Ini dapat memperbaiki katup yang lemah, mengurangi ukuran lambung, atau mengangkat bagian kerongkongan yang rusak.
- Dokter dapat menyarankan tindakan medis seperti, jika pengobatan dan perubahan gaya hidup untuk penyakit Gerd tidak memberikan hasil yang memuaskan:
Pengobatan penyakit Gerd seringkali menjadi pilihan terakhir jika metode lain tidak efektif atau timbul komplikasi serius.
Selain itu, prosedur medis ini dapat menimbulkan bahaya dan efek samping seperti infeksi, pendarahan, nyeri, atau masalah pencernaan.
Jika tidak diobati dengan baik, penyakit Gerd dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengobati penyakit Gerd, selain mencegahnya dengan menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.
Segera temui dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat jika gejala Gerd tidak kunjung membaik atau disertai gejala terkait lainnya.
Anda juga bisa meminum nutriflakes yakni, sereal yang lezat dan bergizi. Anda bisa menikmatinya dengan cara minum nutriflakes bersama dengan air hangat atau dingin, tergantung selera Anda. Nutriflakes juga bisa ditambahkan ke dalam yogurt, smoothie, atau salad untuk meningkatkan rasa dan nutrisi.