Categories
Uncategorized

Tips Mengonsumsi Bawang Putih Dengan Berbagai Cara

Apakah anda tahu bagaimana tips mengonsumsi bawang putih dengan cara yang nyaman untuk mendapatkan sederet manfaatnya? Banyak petani yang telah melakukan budidaya bawang putih.

Hal ini dikarenakan, budidaya bawang putih terbilang mudah dan selalu dibutuhkan oleh semua orang. Bawang putih biasa dibeli orang sebagai tambahan pada masakan yang sangat berpengaruh pada masakan.

Salah satu masakan yang menggunakan bawang putih merupakan sayur sop. Selain sebagai bahan masakan, bawang putih juga bisa dikonsumsi langsung dikarenakan memiliki banyak manfaat dalam kandungannya.

Pada kesempatan ini saya akan memberikan anda bagaimana tips mengonsumsi bawang yang nyaman untuk semua orang yang ingin merasakan manfaatnya.

Berikut ini penjelasan singkatnya.

Tips Mengonsumsi Bawang Putih

Disaat anda mengonsumsi bawang putih dalam keadaan mentah, masalah yang muncul biasanya adalah bau dari bawang putih yang menyengat.

Sesudah anda memakannya, bawang putih dapat menimbulkan bau mulut dalam waktu yang sangat lama.

Hal ini pasti sangat menggangu bagi anda, apalagi jika anda adalah orang yang memiliki pekerjaan yang mengharuskan anda berhadapan dan berbicara dengan orang setiap harinya.

Ini tentu akan menimbulkan rasa tidak nyaman bagi anda maupun bagi orang yang berhadapan dengan anda atau disekitar anda.

Kalau anda ingin mengonsumsi bawang putih dalam keadaan mentah tapi tidak ingin merasakan nafas yang bau, berikut ini beberapa tips yang dapat anda terapkan, yaitu:

1. Makan Makanan Segar

Sesudah anda mengonsumsi bawang putih, cobalah untuk mengonsumsi buah-buahan segar seperti pir, apel, dan yang lainnya. Mengonsumsi buah-buahan segar ini dapat menghilangkan bau mulut.

Selain dimakan langsung, anda juga bisa mengolah buah-buahan itu menjadi jus sebagai alternatif penghilang bau mulut agar mudah dicerna.

Lalu, coba untuk makan makanan yang manis seperti permen mint, puding, kue

2. Segera Sikat Gigi Setelah Mengonsumsi Bawang Putih

Plak gigi biasanya menjadi salah satu bakteri yang menyebabkan bau pada mulut.

Untuk mengatasi hal tersebut, anda dapat langsung sikat gigi setelah mengonsumsi bawang putih, selain dari pada itu dapat juga ditunjang untuk menghilangkan sisa makanan yang menyebabkan bau pada mulut.

Anda disarankan menggunakan sikat gigi elektrik untuk membantu menyikat di bawah garis gusi serta menghindari plak.

3. Menggunakan Obat Kumur

Sudah banyak bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa obat kumur yang memiliki kandungan klorin dioksida dapat membantu menghilangkan bakteri pada lidah, dan plak sisa makanan.

Disarankan lagi untuk lebih baik anda menggunakan obat kumur setelah menyikat gigi secara flossing.

Ingat untuk memperhatikan dosis dan petunjuk dalam penggunaan obat kumur. Hal ini bertujuan untuk menhindari iritasi pada mulut dan penggunaan yang berlebihan.

4. Tips Mengonsumsi Bawang Putih Dengan Menggunakan Minyak Esensial

Obat umur yang mengandung alkohol biasanya juga bisa dicampur dengan minya esensial.

Karena minyak esensial sendiri memiliki manfaat yang berguna untuk menyegarkan nafas serta berguna sebagai antibakteri.

Cobalah untuk membuat obat kumur sendiri dengan menggunakan bahan minyak zaitun yang dicampur dengan minyak esensial.

Selain dari itu, bau mulut yang diakibatkan oleh pengonsumsian bawang putih mentah dapat juga dihilangkan dengan cara mengonsumsi pappermint.

Itu dia tadi bagaimana cara budidaya bawang putih rumahan ataupun untuk bisnis serta sederet manfaat dari bawang putih untuk menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat atau khasiat dari bawang putih sendiri juga dapat dimaksimalkan jika anda mengonsumsinya dalam keadaan yang masih mentah.

Jika anda memasak bawang putih terlalu matang, itu dapat menghilangkan manfaat dan khasiat dari bawang putih itu sendiri.

Selain mengonsumsi bawang putih, anda juga dapat mengonsumsi berbagai suplemen lain. Pilihlah suplemen yang cocok dan sesuai dengan kebutuhan anda.

Itu dia tadi apa saja tips mengonsumsi bawang putih dengan baik dan benar serta nyaman untuk dikonsumsi secara langsung atau mentah. Semoga informasi kali ini dapat bermanfaat bagi banyak orang.

Selamat mencoba!

Categories
Uncategorized

Menanam Kunyit Polybag Sebagai Media Penanaman Kunyit

Menanam kunyit polybag bisa anda jadika alternatif untuk menanam kunyit jika lahan anda tidak cukup untuk menanam kunyit.

Kunyit sendiri merupakan rempah atau bahan bumbu makanan yang digunakan pada sebagian besar makanan di dunia. Salah satu makanan yang menggunakan kunyit sebagai salah satu bumbunya adalah kunyit.

Kesempatan kali ini saya akan memberikan bagaimana cara menanam kunyit polybag yang bisa anda lakukan di rumah anda yang memiliki lahan sempit atau tidak cukup untuk menanam.

Berikut ini rangkuman lengkapnya untuk anda.

Cara Menanam Kunyit Polybag

Selain cara menanam kunyit terbilang mudah, sebenarnya kunyit ini memiliki banyak sekali manfaat yang tidak kita ketahui untuk tubuh. Oleh karena itu, tiap tahunnya konsumen kunyit semakin meningkat.

Meskipun terbilang mudah, bukan berarti anda tidak harus merawatnya. Karena perawatan selama proses pertumbuhan kunyit itu harus sangat diperhatikan agar kunyit dapat tumbuh dengan baik dan segar.

Berikut ini adalah langkah-langkah cara menanam kunyit polybag yang baik dan benar:

A. Pilihlah Bibit Yang Baik

Tahap awal cara menanam kunyit ini merupakan penentu penting untuk hasil kunyit yang bagus. Untuk mengetahui bibit yang bagus, anda dapat memperhatikan langkah-langkah berikut:

  1. Pastikan bibit kunyit yang anda pilih berasal dari indukan yang bagus atau varietas unggul, berdaun hijau, sehat, subur, dan berbatang kokoh.
  2. Pastikan bebas dari hama dan penyakit.
  3. Pilihlah bibit kunyit yang memiliki ukuran, bentuk, dan warna yang seragam.
  4. Lebih baik lagi bibit kunyit berasal dari indukan yang berusia kurang lebih 7-12 bulan.
  5. Selalu pastikan bibit sudah disimpan dulu sebelum anda mulai menanamnya.
  6. Terhindar dari kotoran seperti biji dari tanaman lain, batu atau kerikil, dan lain-lain.

B. Semai Bibit Terlebih Dahulu

Hal ini dilakukan bertujuan agar bibit yang anda gunakan dapat tumbuh dengan baik dan maksimal serta mempermudah anda dalam melakukan pengontrolan.

Selain dari pada itu, hal tersebut juga memiliki tujuan utama yaitu supaya bibit dapat lebih mudah dalam beradaptasi di polybag .

Supaya anda melakukan penyemaian dengan benar dan baik, berikut cara menanam kunyit saat proses penyemaian:

  1. Bibit yang sudah anda pilih harus dipotong lagi menjadi 2-3 bagian. Masing-masing potongan harus memiliki mata tunas yang baik, paling tidak 1-3 mata tunas. Memiliki berat kira-kira 20-30 gr dan memiliki panjang 3-7 cm.
  2. Masukkan dan rendam bibit tadi ke dalam larutan pupuk cair organik dengan takaran 1 liter pupuk cair dilarutkan kedalam 50 liter air (1:50). Biarkan selama 12 jam.
  3. Keluarkan bibit yang sudah direndam dan tiriskan.
  4. Letakkanlah bibit tadi pada tempat lembab yang bersuhu kisaran 25-28 derajat celcius. Simpan selama kurang lebih 1-1,5 bulan supaya tunas dapat tumbuh lebih cepat.
  5. Pastikan anda menyiramnya 2 kali sehari disaat pagi dan sore hari.
  6. Lalu, biarkan saja tunasnya tumbuh sendiri dan setelah itu bibit siap untuk ditanam.

C. Pindahkan Bibit

Lalu, setelah bibit tadi sudah siap, lakukanlah pemindahan bibit, Setelah tunasnya tumbuh setinggi 2-3 cm, maka bibit tadi sudah siap untuk ditanam di polybag.

Berikut ini cara untuk memindahkan bibitnya:

  1. Pindahkanlah bibit dengan hati-hati. Ini bertujuan agar tunas yang sudah tumbuh tadi tidak rusak.
  2. Pastikan bibit tetap lembah dengan menyemprotnya menggunakan air.
  3. Simpan bibit pada suatu wadah tertentu guna mempermudah pemindahan atau pengangkutan.

Kemudian, setelah anda memindahkan bibit tadi, saatnya untuk anda melakukan penanaman kunyit.

D. Menanam Kunyit Polybag

Setelah anda memindahkan bibit kunyit tadi, maka ini saatnya untuk anda menanam kunyit tersebut. Berikut cara menanam kunyit di polybag:

  1. Sesuaikan banyak polybag dengan bibit yang sudah anda siapkan sebelumnya.
  2. Galilah lubang dengan kedalaman kurang lebih 5 cm.
  3. Lalu, masukkan bibit kunyit tadi kedalam lubang yang sudah anda gali dengan tunas menghadap ke atas.
  4. Tutup kembali bibit tadi dengan tanah hingga bagian rimpang tertutup. Jangan tutup bagian tunasnya dan biarkan tetap di permukaan.
  5. Anda sangat disarankan untuk menanamnya pada saat musim penghujan.
  6. Sesuaikan jarak tanam kunyit dengan kondisi ukuran dan tempat dari polybag anda. Jangan tanam kunyit terlalu rapat atau dekat supaya kunyit dapat tumbuh dan berkembang dengan optimal dan baik.

Sekian pembahasan kali ini tentang bagaimana cara menanam kunyit polybag dengan baik dan benar. Semoga bermanfaat dan berguna bagi semua orang. Selamat mencoba!

Categories
Uncategorized

Membuat Kimchi Daun Bawang Di Rumah Dengan Mudah

Membuat Kimchi Daun Bawang

Ketika anda sudah mengerti cara menanam daun bawang sendiri di rumah, tentu anda perlu tau cara membuat olahan daun bawang yaitu cara membuat kimchi daun bawang.

Daun bawang merupakan salah satu sayuran bahan masakan yang sering kita gunakan pada sayur sop atau sop lainnya. Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan bagaimana cara membuat kimchi daun bawang.

Berikut ini resep beserta langkah-langkahnya.

Bahan

  • 6 cangkir daun bawang diiris tipis (sekitar 1 1/2 pon atau 3 daun bawang besar)
  • 2 sdt garam laut (asinan atau garam kosher tidak apa-apa tapi jangan gunakan garam meja beryodium)
  • 2 siung bawang putih besar (sekitar 1 sdm, cincang)
  • 1 sdm jahe parut halus
  • 2 sdt bubuk cabai merah (idealnya lada kimchi Korea, tetapi campuran cabai rawit, paprika, atau serpihan cabai kering tidak apa-apa – untuk leekchi yang benar-benar panas, tambah jumlahnya)

Petunjuk Arah 1

  1. Pertama, bilas daun bawang dengan baik. Tanah cenderung tersangkut di antara lapisan di bagian daun bawang tempat daun-daun gelap mulai bercabang. 
  2. Selain itu, cuci tangan Anda dengan baik sebelum memulai resep ini karena Anda akan menggunakannya untuk mencampur semuanya.
  3. Tempatkan daun bawang yang diiris tipis (termasuk sebagian dari pucuk hijau) ke dalam mangkuk besar. Taburkan garam di atasnya. Gunakan tangan Anda untuk memijat bawang perai dan garam bersama-sama sampai cairan mulai keluar (sekitar 5 menit). Tutupi irisan daun bawang dan diamkan selama sekitar 45 menit agar sarinya terus keluar.
  4. Tambahkan semua bahan penyedap: bawang putih cincang, jahe parut, dan cabai. Aduk rata sampai tercampur rata.
  5. Tekan campuran daun bawang ke dalam stoples atau kuali berukuran 2 liter yang bersih, atau stoples berukuran 1 liter jika menggunakan stoples Fido atau Le Parfait penjepit.
  6. Untuk memfermentasi sayuran dengan benar, Anda harus menjaganya tetap terendam cairan. Anda ingin mengompres daun bawang untuk mengeluarkan semua kantong udara dan mendorong sari buahnya naik ke atas, benar-benar mengemasnya.
  7. Jika Anda tidak memiliki pemecah kayu, Anda dapat menggunakan punggung tangan atau ujung sendok kayu atau penggilas adonan untuk menekan.
  8. Jika Anda telah menekan daun bawang ke bawah tetapi cairan masih belum cukup untuk menutupinya, Anda dapat menambahkan sedikit air garam buatan sendiri.
  9. Aduk 1 sdt garam ke dalam 1 gelas air sampai garam larut. Tuangkan air garam ini secukupnya di atas campuran daun bawang Anda untuk menutupinya.
  10. Proses fermentasi akan mendorong daun bawang keluar dari air garam sehingga Anda mungkin perlu menimbangnya, tergantung pada wadah yang Anda gunakan.

Petunjuk Arah 2

  1. Jika menggunakan stoples atau tempayan, tutupi daun bawang Anda dengan kombinasi pengikut dan berat atau gunakan pemberat sederhana yang terbuat dari kantong ziplock berukuran liter.
  2. Tekan plastik ke bagian atas fermentasi, lalu isi dengan air dan segel. Untuk stoples, kencangkan tutupnya dengan longgar di atasnya.
  3. Jangan ditutup agar gas bisa keluar selama proses fermentasi. Stoples penjepit seperti Fido dan LeParfait tidak memerlukan pemberat untuk menjaga sayuran tetap terendam karena dapat tetap tertutup hingga fermentasi siap untuk dimakan.
  4. Namun, jika menggunakan teknik ini, waspadalah terhadap risiko kecil bahwa toples dapat pecah, seperti yang dijelaskan dalam artikel saya di atas.
  5. Meskipun ini tidak mungkin, Anda harus membungkus stoples dengan kain atau handuk dan meletakkannya di kotak karton tertutup di lemari untuk bagian fermentasi aktif, sebagai tindakan pengamanan. 
  6. Biarkan daun bawang Anda pada suhu kamar, jauh dari sinar matahari langsung selama kurang lebih 1 minggu. Isinya mungkin menggelembung dan merembes keluar sehingga Anda mungkin ingin menyimpan stoples di koran. 
  7. Kecuali Anda menggunakan opsi stoples penjepit, Anda harus memeriksa fermentasi Anda setiap hari untuk memastikan sayuran masih terendam air garam. 
  8. Buang kotoran yang tumbuh di atasnya. Leekchi Anda sudah matang jika sudah menjadi kekuningan, daun bawang telah melunak dan mengeluarkan aroma asam yang enak.
  9. Setelah sekitar 7 hari, bagian aktif fermentasi akan selesai dan Anda dapat memindahkan stoples atau kuali Anda ke lemari es di mana mereka akan menyimpannya selama sekitar 6 bulan.
  10. Leekchi sangat bagus sebagai bumbu yang disajikan bersama makanan hangat. Ini juga indah dengan keju dan kerupuk. Anda bisa menambahkannya ke tumis, sup, telur dadar atau telur orak-arik.

Itu dia tadi bagaimana cara membuat kimchi daun bawang yang bisa anda praktekkan di rumah anda. Ini bisa anda jadikan referensi untuk makanan keluarga anda.

Semoga informasi kali ini bermanfaat dan selamat mencoba!

Categories
Uncategorized

Susu Vanila Bunga Matahari Yang Sehat dan Mudah Dibuat

Susu vanila bunga matahari ini adalah susu harian bebas kacang dan susu yang baik. Ini adalah jenis susu yang saya rekomendasikan untuk seseorang yang ingin menggantikan susu tradisional.

Setelah anda mengerti cara menanam bunga matahari dan berhasil serta sudah mencoba membuat sop bunga matahari, anda perlu mencoba olahan yang satu ini.

Biji bunga matahari di seluruh dunia harganya terjangkau sehingga juga ramah dompet, tidak seperti kacang lainnya.

Vanili dan pemanisnya benar-benar opsional – beberapa menyukai tambahan ini sementara yang lain lebih menyukai susu biji bunga matahari murni.

Membuat Susu Vanila Bunga Matahari

Susu bunga matahari ini harganya lebih murah dari susu yang dibeli di toko nabati dan lebih unggul dari segi nutrisinya.

Ini mungkin tidak berfungsi sebagai pengganti yang sempurna dalam semua kasus tetapi sangat bagus untuk sereal sarapan, dalam resep dan hanya untuk minum.

Cocok untuk pola makan vegan, mentah, bebas susu, bebas kacang, bebas minyak dan sehat secara umum.

Basis susu bebas susu yang bagus untuk milkshake biji mentah yang menyehatkan jantung. Bagaimanapun Anda perlu menyaring susu, lalu bilas blender dan haluskan seluruh buah.

Saya suka susu ini dengan sedikit stroberi dan pisang segar. Susu biji bunga matahari ini memiliki nutrisi yang jauh lebih banyak daripada toko mana pun yang membeli susu bebas susu.

Susu biji bunga matahari ini akan terpisah tanpa lesitin yang ditambahkan jika dibiarkan selama beberapa jam, tetapi jika diaduk sebentar, semuanya akan tercampur.

Anda dapat membeli lesitin kedelai atau bunga matahari, tetapi saya baik-baik saja meninggalkannya dan mengocok atau mengaduknya.

Cara Membuat Susu Vanila Bunga Matahari

Saya merendam bijinya dengan sejumput garam laut tapi garam alami dengan mineral bagus tapi hindari garam meja olahan. Garam dikatakan membantu mengaktifkan enzim yang menonaktifkan inhibitor enzim.

Penghambat enzim menghentikan nutrisi dari biji yang diserap oleh tubuh sehingga menumbuhkannya berarti lebih banyak kebaikan dalam biji dapat dicerna. Buang air rendaman benih karena mengandung enzyme inhibitor.

Susu ini cocok untuk diet vegan mentah, meskipun Anda mungkin ingin menambahkan pemanis yang berbeda (jika ada) tetapi kebanyakan vegan mentah tidak masalah dengan sedikit sirup maple.

Anda bisa membuat santan dari biji bunga matahari dengan mengganti separuh biji bunga matahari dengan abon kelapa. Ini menghasilkan susu yang sedikit lebih manis dan tidak terlalu enak.

Jika membuatnya dengan 50% kelapa saya masih menambahkan vanili tetapi tidak menambahkan pemanis.

Rendam kelapa dalam waktu yang sama dengan biji bunga matahari karena akan membantu memblender.

Baik kelapa segar maupun kering cocok untuk campuran santan kelapa. Ternyata, bagian dari kelapa yang kita makan adalah biji jadi secara teknis ini akan menjadi susu bebas kacang, tapi ahli botani menyukai klasifikasi mereka dan beberapa menyebutnya buah.

Susu biji bunga matahari ini baik untuk ditempatkan secara umum untuk susu tradisional, rasanya tidak terlalu manis dengan rasa krim yang sangat lembut.

Bagus untuk sereal dalam bubur dan dengan granola. Saya sangat suka kopi sawi putih bebas kafein.

BAHAN

  • 1 cangkir / 140g biji bunga matahari
  • 3 gelas / 700ml Air
  • 2 sdm Pemanis, seperti sirup maple (opsional)
  • 1 sdt vanilla (opsional)
  • Sejumput garam

INSTRUKSI

  1. Rendam biji bunga matahari dalam air dengan sedikit garam.
  2. Biarkan selama 8 jam atau semalaman lalu saring dan bilas.
  3. Tambahkan biji dan air ke dalam blender dan blender dengan kecepatan tinggi selama 2-3 menit sampai semua biji digiling halus.
  4. Tuang ke dalam kantong susu nilon / kain katun tipis dengan mangkuk besar di bawahnya.
  5. Peras semua kelembapannya lalu masukkan pemanis atau vanili jika mau.
  6. Nikmati susu biji bunga matahari dalam 3 hari. Simpan di lemari es.
  7. Gunakan serat yang tersisa dalam makanan panggang dan smoothie.
Categories
Uncategorized

Cara Menanam Bawang Merah Pot Beserta Manfaat Bawang Merah

Cara menanam bawang merah pot bisa dibilang salah satu cara yang mudah dalam menanam bawang merah.

Siapa yang tidak tahu, kalau bawang merah merupakan bahan makanan yang paling sering dipakai pada banyak makanan dan salah satu contoh masakannya adalah sayur sop.

Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan bagaimana cara menanam bawang merah pot dengan mudah dan apa saja sih manfaat dari bawang merah tersebut untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini ulasan lengkapnya.

Cara Menanam Bawang Merah Pot

Alat dan Bahan yang Perlu Disiapkan:

  • Pot
  • Tanah subur
  • Bibit bawang merah

Kamu bisa mendapatkan bibit dari bawang merah di rumah.

Cara Menanam Bawang Merah Pot

  1. Sediakan tanah subur dan pot sebagai media tanam dari bawang merah yang ingin Anda tanam lalu tambahkan sedikit pupuk ke dalam tanah subur yang sudah Anda sediakan tersebut.
  2. Pilihlah bawang yang bagus sebagai bibit. Jangan gunakan bawang merah yang sudah ada bercak hitam pada bawang merah tersebut, karena itu bisa mengakibatkan penyakit.
  3. Potong bagian ujung bawang merah sedikit saja. Jika sudah tumbuh daun pada bawangnya, maka tidak usah dipotong.
  4. Taruhlah beberapa siung bawang merah yang sudah tua tadi ke dalam pot yang sudah anda siapkan. Cara Anda mengetahui bawang merah tersebut sudah tua atau belum yaitu, bawang merah yang sudah tua memiliki ciri fisik sedikit kering dan terkadang sudah memiliki sedikit daun yang muncul.
  5. Tanam bawang merah Anda pada tanah yang sudah Anda siapkan sebelumnya di kedalaman kurang lebih 5 hingga 7 cm ke dalam tanah, setelah itu timbun kembali dengan tanah. Bawangnya jangan ditekan ya.
  6. Jangan lupa untuk menyiram calon bawang merah setiap pagi dan sore. Hindarkan air menggenang dalam pot.
  7. Bawang merah biasanya bisa dipanen setelah 60 – 90 hari. Bawang merah yang sudah bisa dipanen memiliki tanda-tanda. Yaitu, sudah memiliki daun yang layu dan sedikit kering. Jika Anda menanamnya di pot, biasanya terdapat tunas bawang yang menjulang ke atas.
  8. Bawang merah yang sudah dipanen sebaiknya kamu jemur 1 – 2 minggu, agar kandungan airnya berkurang. Sehingga bawang merah menjadi lebih awet saat disimpan.

Bawang Merah Pot Untuk Kesehatan Tubuh

1. Memperlancar Sistem Pernapasan

Bawang merah merupakan salah satu obat yang dipercaya sebagai obat antiradang, bawang merah juga dipercaya dapat memperlancar sistem pernapasan. Oleh sebab itu, penderita asma dan alergi disarankan untuk mengonsumsi bawang merah.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kalau kamu memiliki riwayat sakit jantung atau masalah pada jantung, cobalah konsumsi bawang merah. Kandungan flavonoid yang terkandung di dalam bawang merah dapat membantu kerja jantung. Selain itu, kandungan organosulfur pada bawang merah dapat mencegah resiko munculnya penyakit kardiovaskuler.

Ada lagi kandungan lain yang terdapat pada bawang merah yaitu, kandungan tiosulfinat yang mampu menurunkan resiko dari penyakit stroke.

3. Mencegah Kanker

Kandungan quercetin dan antosianin pada bawang merah dipercaya mampu menghambat dan menghancurkan sel kanker dalam tubuh. Nah, tak heran kalau bawang merah ini terkenal menjadi salah satu obat mujarab untuk menghancurkan kanker sel kolon dan payudara.

4. Kadar Gula Darah Menurun

Kandungan sulfur yang terdapat di dalam bawang merah dipercaya mampu menurunkan gula darah, loh. Kalau kamu memiliki masalah dengan gula darah, kamu bisa coba selalu menambahkan bawang merah ke dalam menu makanan, ya.

5. Memperkuat Sistem Imun

Kandungan selenium pada bawang merah dipercaya mampu meningkatkan sistem imun. Memakan bawang merah mentah atau matang, maka sistem imun akan bekerja dan kamu akan terhindar dari infeksi penyakit.

Itulah penjelasan tentang cara menanam bawang merah pot dengan mudah di rumah anda serta apa saja manfaat bawang merah bagi kesehatan tubuh kita.

Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba.